Geen categorie 

Gezond in beweging komen

Atletiekvereniging Hera in Heerhugowaard start op woensdagavond 17 april met ‘Run to feel Better’. Het is een 10-weekse hardloop cursus die er voor gaat zorgen dat u zich beter gaat voelen.

Bewegen en hardlopen in het bijzonder, doet de mens goed. Het brengt een aantal processen in ons lichaam op gang, die stoffen produceren waardoor we ons prettiger gaan voelen.

Gedurende de cursus krijgt u een toename in conditie, meer zelfvertrouwen en minder negatieve gevoelens.
De cursus is laagdrempelig en lekker bezig zijn staat voorop. U kunt deze cursus ook combineren met de Feel Better training van Amici Zorgt.

Dit is een heel effectieve manier om stress, angst, depressieve gevoelens en aanhoudende vermoeidheid te verminderen. Velen hebben baat gehad bij deze cursus.

Voor verdere informatie zie: www.heerhugowaardsport.nl

Gerelateerde berichten